ويتامين‌هاي مورد نياز پوست
vitamin,تقويت پوست,ويتامين ها,ويتامين پوست
ويتامين‌هاي مورد نياز پوست ويتامين ها
از بين اشكال مختلف ويتامين a كه شامل رتينول، پالميتات رتينيل، و آلدهيد رتينال مي باشند رتينول موجب تحريك پوست شده و همچنين آلدهيد رتينال بر روي اكثر پوست ها تاثير مي گذارد . منظور از تحريك پوست و تاثير گذاري بر آن افزايش كلاژن پوست مي باشد كه منجر به بستن منافذ پوست و از بين رفتن لكه و خطوط ريز مي گردد .
ويتامين a
از بين اشكال مختلف ويتامين a كه شامل رتينول، پالميتات رتينيل، و آلدهيد رتينال مي باشند رتينول موجب تحريك پوست شده و همچنين آلدهيد رتينال بر روي اكثر پوست ها تاثير مي گذارد . منظور از تحريك پوست و تاثير گذاري بر آن افزايش كلاژن پوست مي باشد كه منجر به بستن منافذ پوست و از بين رفتن لكه و خطوط ريز مي گردد .
ويتامين b
براي محافظت از سلول‌هاي ايمني پوست، تقويت لايه‌هاي بيروني پوست، كمك به كنترل رنگدانه‌ها، و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست ويتامين b3 يا نياسين آميد موثر است و همچنين ويتامين b5يك مرطوب كننده با خاصيت ضد التهابي مي باشد .
ويتامين c
يكي از اشكال ويتامين c اسيد ال-اسكوربيك بوده كه در توليد كلاژن و رنگدانه نقش دارد و مانند يك آنتي اكسيدان با افزايش كلاژن و مرطوب كننده گي پوست آن را زيبا مي كند . بخصوص اسيد اسكوربيك هاي محلول در روغن كه پايدار و بادوام مي باشند .
ويتامين d
بوسيله ي تابش نور خورشيد و از طريق سطح پوست توليد و وارد بدن مي شود و علاوه بر تقويت استخوان‌ها و سيستم ايمني بدن بر زيبايي پوست نيز تاثير گذار است . جالب است بدانيد كه اگر از ضد آفتاب‌هايي حاوي پرو ويتامين dاستفاده كنيد سطح ويتامين d پوست با فعال شدن آن ها افزايش مي يابد .
ويتامين e
يك آنتي اكسيدان موضعي مناسب، بايد شامل هر ۸ فرم باشد –آلفا، بتا، گاما، دلتا توكوفرول، و توكوترينول‌هاي مشابه – و اكنون ۸ فرم مختلف از ويتامين e وجود دارد كه بعنوان يك آنتي اكسيدان قوي باعث پيشگيري از سرطان پوست و تعادل رنگدانه هاي پوست مي شوند .
ويتامين f
اسيد گاما لينو لنيك و اسيد لينو لئيك از دسته ويتامين f مي باشند كه به عنوان اسيدهاي چرب ضروري باعث نرم و مرطوب شدن پوست مي شوند . غني ترين منبع طبيعي از اسيدهاي چرب ضروري روغن گل گاوزبان است كه يك مرطوب كننده‌ي با كيفيت حاوي هر دوي اين مواد مي باشد .
لينك فايل هاي موجود در متن :
vitamin,تقويت پوست,ويتامين ها,ويتامين پوست
منبع : http://www.webha.ir/
برچسب: ،